Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе

09:22, 14 Фев Диетолог рассказал, как снизить уровень сахара в крови Прогулка после еды, как и любая другая нагрузка низкой или средней интенсивности, будет снижать уровень глюкозы крови....

22:22, 30 Мар Больше нормы: россияне потребляют избыточное количество хлеба и сахара Доктор Алла Погожева рассказала, как много россияне потребляют хлеба, сахара и других продуктов, пишет «Газета.ру»....

16:22, 20 Мар Диетолог рассказала, сколько чая можно пить в день Чай может быть полезен для сердца и сосудов, главное не превышать безопасную норму напитка — 3-5 чашек в день. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-ди...

07:22, 28 Окт Как похудеть до Нового года, рассказала диетолог. Но «волшебной таблетки» нет Специалист дала рекомендации, как составить здоровый рацион. Можно и бутерброды, и кофе. Если соблюдать рекомендации, то вес уменьшится....

19:22, 02 Сен Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональ...

03:22, 30 Мар Диетолог рассказала, как часто можно есть лапшу быстрого приготовления Диетолог и нутрициолог Софья Кованова в беседе объяснила, как правильно включать лапшу быстрого приготовления в рацион. По словам специалистки, употр...

09:22, 21 Май Диетолог рассказала, какие продукты стоит исключить из рациона в жару В жару стоит исключить из рациона жирную, высокобелковую пищу, поскольку ее переваривание будет разогревать организм изнутри. Об этом "Москве 24" рас...

11:22, 10 Сен Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повы...

06:22, 05 Фев Стали известны самые популярные виды рыб в рационе россиян Согласно данным за минувший год, минтай и сельдь заняли лидирующие позиции среди наиболее востребованных видов рыбы в рационе россиян. Об этом сообщи...

23:22, 17 Сен Мифы о коже: на что стоит обратить внимание в вашем рационе? Узнайте, как простые изменения в рационе питания могут мгновенно преобразить вашу кожу! Секреты, рецепты и мифы — все! Читайте до конца....

02:22, 19 Авг Вообще лучше не есть: чипсы в детском рационе убивают органы ЖКТ Доктор Антон Поляков ответил на популярный вопрос, сколько чипсов можно употреблять детям без вреда для здоровья, пишет издание «Аргументы и факты»....

01:22, 16 Окт Морские водоросли в вашем рационе: что нужно знать для укрепления иммунитета? Возвращение домашних рецептов! Узнайте, какие простые средства помогут поддерживать здоровье и укреплять иммунитет — 5 проверенных способов....

02:22, 14 Фев Кешбэк могут уменьшить вдвое Экономист Зарипов объяснил, что сейчас завлечь новых клиентов, пообещав большой кешбэк, очень сложно, а деньги на него закладываются в стоимость това...

03:22, 28 Май "Диета пятилетнего ребёнка". Бенни Бланко рассказал о рационе Селены Гомес Муж Селены Гомес Бенни Бланко на подкасте Гвинет Пэлтроу Goop рассказал, что у певицы, которая часто сталкивается с критикой из-за своей фигуры, "дие...

16:22, 01 Апр Всего 10 процентов в рационе — и организм читает это как ошибку: еда, связанная с ростом смертности Современная нутрициология выявила прямую корреляцию между промышленной обработкой пищи и сокращением продолжительности жизни. Согласно последним науч...

22:22, 04 Июн "У нас лучше". Марк Эйдельштейн рассказал о разнице в рационе голливудских и российских звёзд Марк Эйдельштейн, звезда фильма "Анора" Шона Бейкера, который в прошлом году получил "Оскар" как лучшая кинокартина, рассказал о разнице в рационе го...

01:22, 22 Май Белковый перебор: врач предупредила о скрытой угрозе избытка протеина в рационе Чрезмерное количество белка в рационе человека может спровоцировать развитие токсических процессов и нанести серьезный удар работе почек. Об этом соо...

04:22, 09 Окт Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗО...

22:22, 12 Апр Эти продукты усиливают отеки лица: главные триггеры в рационе, от которых стоит отказаться Отеки – это прямое следствие задержки жидкости в организме или системного воспаления, вызванного определенными пищевыми продуктами. Понимание того, к...

06:22, 30 Дек Потеря зубов снизила когнитивные способности у мышей независимо от количества белка в рационе Эксперименты на мышах показали, что снижение когнитивных способностей при потере зубов не зависит у грызунов от поступления белка из пищи. Молекулярн...

17:22, 13 Ноя Белый дом намерен снизить тарифы, чтобы уменьшить ... Высокопоставленные чиновники США дали понять, что снизят тарифы на популярные продукты, поскольку на Белый дом оказывается давление с целью решить пр...

05:22, 07 Мар Ученые нашли способ уменьшить депрессию за 10 минут Иногда для первого шага к улучшению не нужен кабинет психолога, достаточно десяти свободных минут. Источник изображения: sciencealert.com Многие люди...

22:22, 12 Янв Германия собирается уменьшить зависимость Индии от России Германия намеревается существенно углубить сотрудничество с Индией в сфере безопасности якобы с целью снижения зависимости Нью-Дели от Москвы. Об это...

04:22, 16 Мар Если картофель в рационе каждый день: сколько можно съесть, чтобы не перегрузить поджелудочную Гастроэнтеролог Максим Лисовский поделился с «Лентой.ру» своим мнением относительно оптимального суточного потребления картофеля. Хотя картошка прису...

11:22, 04 Май Если вы едите одно и то же по утрам: почему организму нужно разнообразие даже при правильном рационе Употребление одних и тех же блюд каждый день можно считать практичным подходом к завтраку. Однако эксперты портала Health уверяют, что что эта привыч...

06:22, 25 Апр Ответственность руководителя: как уменьшить риск применения уголовных санкций Руководящая должность подразумевает повышенную ответственность за жизнь и здоровье подчиненных. В связи с этим особое значение имеет контроль за собл...

05:22, 19 Дек Nvidia планирует уменьшить объёмы поставок RTX 50 в 2026 году В 2026 году компания Nvidia намерена скорректировать отгрузки видеокарт линейки RTX 50. Согласно сведениям от источников в отрасли, в первой половине...

13:22, 15 Сен Патент для ИП в 2025 году: все условия и как уменьшить на страховые взносы Патентная система налогообложения (ПСН) — специальный налоговый режим, который могут использовать только индивидуальные предприниматели (ИП). Они пла...

04:22, 04 Окт Государство планирует уменьшить льготы на налогообложение по зарплатам айтишников Правительство готовит повышение страховых взносов для ИТ-организаций — вместо текущих 7,6% льготный тариф по страховым взносам может вырасти до 15%. ...

12:22, 04 Фев Россиянам объяснили, что может существенно уменьшить зарплату за январь Взятый в рабочие дни января больничный может значительно уменьшить январскую зарплату. Об этом РИА Новости рассказала эксперт РАНХиГС Татьяна Подольс...

05:22, 23 Ноя США стремятся уменьшить влияние Китая в греческом порту Пирей — Pravda Порт Пирей, который входит в число крупнейших контейнерных узлов Европы, на две трети контролируется китайской государственной компанией Cosco: ей пр...

11:22, 29 Сен Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля...

01:22, 29 Авг Физическая активность как лекарство: бесплатный способ уменьшить алкогольную зависимость Учёные всё чаще находят неожиданные связи между привычными элементами образа жизни и сложными заболеваниями. Так, недавний мета-анализ показал, что ф...

10:22, 28 Янв Шарнирный ортез помог уменьшить боль при остеоартрите коленного сустава Мелани Холден (Melanie Holden) из Килского университета с коллегами провела клинические испытания и выяснила, что добавление шарнирного ортеза к стан...

17:22, 15 Окт Россиянам хотят сократить отпуск на неделю и уменьшить число праздничных дней В России необходимо сократить количество отпускных и праздничных дней. Об этом в среду, 15 октября, заявил общественный деятель и политтехнолог Вадим...

03:22, 18 Авг Как уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровья Мышьяк - очень токсичный микроэлемент. На протяжении всей истории люди глотали его сознательно или неосознанно. Эта проблема, похоже, усугубляется, п...

14:22, 13 Сен Исследование «Яндекса» и HPBS: умный дом помогает уменьшить энергопотребление и углеродный след «Яндекс» и Центр исследований и экологического инжиниринга HPBS изучили влияние систем умного дома на потребление......

04:22, 07 Дек А вас, налог, я попрошу остаться // Бюджетные обязательства руководителей компании-банкрота уменьшить не получится Верховный суд РФ (ВС) не разрешил произвольно снижать размер налога на имущество обанкротившейся компании и тем самым уменьшать размер субсидиарной о...

10:22, 07 Май Как уменьшить температуру и увеличить производительность чипа Ryzen 9 9950X3D с помощью функции Curve Optimizer? Функция Curve Optimizer позволяет тонко настраивать зависимость частоты и напряжения процессора. Пользователь может уменьшить подаваемый вольтаж, сох...

20:22, 10 Окт Девушка Андрея Аршавина подала на него в суд, чтобы уменьшить размер алиментов на старших детей Возлюбленная 44-летнего Андрея Аршавина Анна Петрушина, которая родила от него дочь в прошлом году, подала в суд иск о взыскании алиментов, чтобы пом...

15:22, 14 Ноя Аршавин об алиментах: «Плачу 62,5% от зарплаты на четверых детей. По закону могу их уменьшить до 50%, один суд уже прошел» Андрей Аршавин прокомментировал ситуацию с выплатой алиментов. У бывшего игрока сборной России четверо детей от двух бывших партнерш, а также дочь от...

02:22, 15 Авг Можно ли уменьшить НДФЛ на патент, если в МВД нет информации о договоре с иностранным работником, - отвечает Минфин Письмо Федеральной налоговой службы от 5 августа 2025 г. № БС-4-11/7282@ Об уменьшении исчисленной суммы НДФЛ на сумму уплаченных иностранным работни...

16:22, 24 Авг Nissan нашёл способ уменьшить выбросы гибридов: новый патент продлевает жизнь ДВС в эру экологических требований Nissan зарегистрировал патент на новую систему изменения фаз газораспределения (VVT) для гибридных автомобилей с последовательной схемой e-Power, кот...

16:22, 15 Янв Россия увеличила экспорт сахара на 18% Россия увеличила экспорт сахара в 2025 году почти на 20%, поставив более 1 млн тонн этого товара. Об этом сообщил ТАСС со ссылкой на "Агроэкспорт". "...

15:22, 11 Окт В Тюмени в упаковке из-под сахара продают камни Елена Силич, жительница Тюмени, пожаловалась, что в сети магазинов «Пятерочка» в упаковке из-под сахара продают камни. Об этом женщина рассказала кор...

13:22, 15 Янв Россия в 2025 году экспортировала более 1 млн т сахара Экспорт сахара из России в 2025 году увеличился на 18% в натуральном предложении и на 14% в стоимостном, до более 1 млн тонн на сумму около $660 млн....

10:22, 26 Май Ученых встревожили последствия избытка сахара для мозга Ученые из Технологического университета Сиднея выяснили, что переход на здоровое питание способен частично восстановить нарушения памяти, вызванные и...

05:22, 25 Апр Россияне потребляют сахара в четыре раза больше нормы Россияне потребляют сахара в четыре раза, а соли — в 2,5 раза больше рекомендованных норм. Об этом заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко....

17:22, 29 Дек Названо природное средство для контроля уровня сахара в крови Регулярное употребление льняного семени может улучшать контроль уровня сахара и жиров в крови у людей с диабетом второго типа. К такому выводу пришли...

12:22, 15 Фев Самый полезный картофель – это приготовленный альденте: в нем мало сахара Доктор Антон Поляков перечислило россиянам самые полезные блюда из картофеля, пишет издание «Аргументы и факты»....

16:22, 06 Апр Слишком много сахара: кофе 3 в 1 вредит сну, желудку, сердцу Доктор Ольга Редина объяснила, почему не стоит увлекаться кофе «3 в 1», пишет «Подмосковье сегодня»....

16:22, 20 Окт Дневные тренировки помогут вам контролировать уровень сахара в крови Физические упражнения могут помочь людям с диабетом снизить уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность к инсулину. При этом время тренировок...

20:22, 13 Мар Вес не уменьшится: сахарозаменители вместо обычного сахара не менее калорийны Доктор Наталья Мизинова опровергла популярное мнение об использовании сахарозаменителей в качестве средства для похудения, пишет NEWS.ru....

13:22, 24 Сен Привычка и не только: почему возникает зависимость от сахара и как от неё избавиться По мнению некоторых экспертов, сахар может вызывать привыкание. Но есть несколько методов, которые помогают сократить его потребление. К общим призна...

18:22, 20 Апр Названы два фрукта для поддержания стабильного уровня сахара в крови Диетолог и доктор медицинских наук Мэгги Белл посоветовала включать в ежедневный рацион яблоки и апельсины - эти фрукты помогают поддерживать стабиль...

14:22, 11 Дек Исчезает польская Сахара: власти взялись за топоры и пилы Исчезает крупнейшая пустыня в Польше. Из-за остановки шахт появилась вода и растет лес. Власти взялись за вырубку....

15:22, 13 Апр Заменители сахара влияют на активность генов, выяснили ученые Ученые из Университета Чили обнаружили, что заменители сахара могут вызывать изменения в активности генов, которые передаются потомству. При этом реч...

19:22, 02 Сен Что будет с организмом, если резко отказаться от сахара – эксперт Могут проявиться последствия хуже, чем от его употребления. Сахарная зависимость сильнее даже чем кофеиновая, а влияние на организм считается пагубне...

05:22, 20 Окт Тортики без сахара: 5 популярных рецептов оказались вредны для здоровья Мёд отравит канцерогеном, а стевия тесто испортит. ПП десерты — это альтернатива вредной выпечке и магазинным сладостям, которые тормозят метаб...

19:22, 06 Апр Диетолог назвала самое полезное печенье Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, какое печенье самое полезное. В беседе с aif.ru в понедельник, 6 апреля, она отметила, что при выбор...

08:22, 27 Фев Диетолог раскрыла пользу фисташек для здоровья Фисташки содержат вещества, которые помогают людям с артериальной гипертонией. Об этом в беседе с "Радио 1" рассказала диетолог Наталья Павлюк. "Это ...

13:22, 26 Авг Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п...

13:22, 17 Май Диетолог раскрыла, как клубника влияет на организм Антиоксиданты, фитоэстрогены, защита сосудов — список полезных свойств клубники звучит внушительно. Читать далее...

20:22, 06 Окт Потребление сахара в РФ почти в 3 раза превышает рекомендуемую норму — Минсельхоз Объем потребления сахара россиянами за последний год вырос на полкилограмма и в настоящее время составляет 23 кг при рекомендуемой Минздравом норме в...

13:22, 20 Янв В кофейных зернах нашли молекулы, снижающие скачки сахара в крови Ученые из Куньминского института ботаники Китайской академии наук обнаружили в обжаренных кофейных зернах ранее неизвестные соединения, способные зам...

08:22, 16 Янв Утро начинается не с кофе: 5 простых шагов для контроля сахара при диабете Утро при диабете: простые утренние привычки помогают стабилизировать сахар на весь день. Вода, дыхание, завтрак и активность – основа контроля гликем...

11:22, 22 Фев Опухшая рожа Зеленского – следствие недосыпа и кофе без сахара, а не наркотиков Американский телеканал CNN выдал в эфир материал, в котором установил новый рекорд в подхалимаже и лизоблюдстве «просроченному»...

23:22, 30 Июл Пользы ноль: в протеиновых батончиках содержится слишком много сахара Гастроэнтеролог Сергей Вялов опроверг информацию о пользе регулярного употребления протеиновых батончиков....

06:22, 12 Сен Российские ученые раскрыли сложное поведение молекул сахара в воде В пресс-службе Московского физико-технического института (МФТИ) сообщили, что специалисты вуза впервые детально изучили поведение молекул сахарозы в ...

19:22, 01 Апр Почему жизнь в горах снижает уровень сахара в крови и при чём тут гипоксия Высокогорные поселения в Андах — именно здесь учёные впервые заметили связь между высотой и уровнем сахара в крови Люди, живущие высоко в горах, заме...

12:22, 05 Май Назван простой способ улучшить контроль уровня сахара в крови Воздействие естественного освещения в течение рабочего дня может улучшать контроль уровня глюкозы при сахарном диабете второго типа. К такому выводу ...

00:22, 03 Ноя Скрытая калорийная бомба: масло оказалось опаснее сахара для худеющих Дискуссии о здоровом питании выдвигают на первый план различные продукты питания. Роль масла в них оказывается недооценена, хотя это важный элемент р...

10:22, 12 Ноя Если уходите от сахара, как избежать потерь во вкусе: полезные советы Сахар может быть вкусным и утешительным, но его влияние на здоровье шокирует! Узнайте, почему сладости являются причиной стресса и заболеваний....

14:22, 14 Ноя Уровень сахара уже выше нормы: такой показатель выявлен у 20 млн россиян Доктор Наталья Мокрышева, ссылаясь на статистические данные, заявила, что сахарный диабет угрожает 12 миллионам россиян, пишет ТАСС....

09:22, 27 Апр В организме человека нашли новый механизм контроля уровня сахара Ученые выяснили, что особый белок убиквитин способен напрямую "помечать" запасы сахара в организме — гликоген — и запускать его расщепление, тем самы...

13:22, 22 Авг Еще больше хочется сладенького: потребление газировок вызывает скачки сахара Доктор Екатерина Дмитренко раскрыла россиянам опасность регулярного употребления газированных напитков....

23:22, 21 Дек Ученые предупредили об опасности популярного заменителя сахара для сердца и мозга Длительный прием аспартама может оказывать неблагоприятное влияние на работу внутренних органов, даже при дозах значительно ниже допустимых. К такому...

08:22, 13 Окт Гликемическая ловушка: скачки сахара могут случиться из-за моркови и тыквы Доктор Наталия Тананакина проинформировала, какие осенние продукты могут стать причиной повышения уровня глюкозы в крови. Речь идет о фруктах и овоща...

22:22, 12 Авг Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес...

05:22, 27 Май Диетолог назвала самое опасное время для ужина Врач-диетолог Ана Лусон раскрыла опасные для здоровья временные рамки последнего за день приёма пищи, объяснив это физиологическими процессами, запус...

08:22, 19 Фев Диетолог предупредила о последствиях ежедневного поедания пельменей Главный внештатный диетолог минздрава Приморья, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова в беседе с РИА Новости объяснила, к чему приводит ежедневное ...

20:22, 28 Янв Диетолог в шоке: вот как есть фастфуд и не навредить здоровью Диетолог раскрыла секреты, как минимизировать вред от фастфуда! Узнайте, какие блюда выбирать, чтобы перекус не навредил фигуре и здоровью. Осознанны...

11:22, 04 Ноя Диетолог предупредила об опасности вегетарианства во время беременности Отказ от животных продуктов во время вынашивания ребёнка может привести к дефициту полиненасыщенных жирных кислот, критически важных для развития моз...

18:22, 09 Фев Диетолог напомнила об опасности избытка соли в пище Избыток соли в рационе вредит не только сердцу и почкам, но и мозгу, провоцируя когнитивные нарушения. Об этом в интервью "Радио 1" предупредила спец...

03:22, 09 Фев Диетолог раскрыла формулу безопасного количества пиццы Пицца давно полюбилась во всём мире, поэтому человечество высчитало безопасное количество этого блюда для фигуры. Life.ru в Международный день пиццы,...

15:22, 13 Май Диетолог заявил о роли питания в профилактике инфарктов Здоровое питание может предотвратить 80% преждевременных инфарктов. Об 13 мая сообщил главный внештатный специалист – диетолог Минздрава России, акад...

06:22, 15 Май Диетолог Поляков назвал главный вред шаурмы Диетолог, эндокринолог Антон Поляков рассказал aif.ru, какая шаурма является самой вредной.«Самая вредная шаурма — та, в которой совсем нет мяса, а в...

00:22, 03 Окт Наступит преждевременно: организм быстро стареет из-за фастфуда, соли, сахара и колбасы Доктор Нурия Дианова перечислила россиянам продукты, ускоряющие старение организма. Возможно, стоит пересмотреть свой рацион....

11:22, 24 Сен Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — это источник быстрой энергии, которая заставляет организм работать в...

08:22, 24 Окт Мурашко сообщил о значительном превышении норм потребления сахара и соли в России Глава Министерства здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко заявил о существенном превышении рекомендуемых норм потребления сахара и соли ...

02:22, 22 Апр Эти десерты без сахара обманывают вас: что на самом деле скрывается за модными «полезными» сладостями Глядя на яркий десерт в витрине кондитерской с надписью «без сахара», можно подумать, что лазейка в законах питания наконец нашлась. Понятие «здоровы...

15:22, 17 Апр Слишком много сахара: потребление кетчупа повышает риск болезней сердца Доктор Аурелио Рохас назвал популярный продукт, который может негативно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет Deia....

06:22, 24 Фев Обалденная «прокачка» сахара: как сделать цитрусовую добавку для чая и выпечки цветом солнца Цитрусовый сахар – сладкая и ароматная добавка к чаю, которую также можно класть в выпечку и другие блюда. А какой у него красивый цвет – солнечный, ...

22:22, 31 Дек Ловушка 0 процентов жирности или как не превратить свой завтрак в чудовищный маникюр из сахара Греческий или обычный йогурт: что полезнее? Узнайте о различиях в составе, содержании белка и кальция. Выбор йогурта, чтобы не навредить фигуре!...

08:22, 07 Янв Замена сахара не нужна: для здоровых людей фруктоза не принесет никакой пользы Доктор Филипп Кузьменко прокомментировал популярность подсластителей, которые россияне скупают вместо обычного сахара, сообщает «Радио 1»....

13:22, 25 Мар Недооцененный способ снижения сахара в крови: нужно пить достаточно воды Доктор Ольга Блинкова раскрыла россиянам доступный и эффективный способ, помогающий снизить уровень сахара в крови, пишет «АИФ»....

14:22, 07 Окт Даже диетические напитки опасны: наличие заменителей сахара вредит печени Ученые в рамках конференции UEG Week 2025 представили результаты нового исследования с участием 120 тысяч человек, показавшего, насколько вредны для ...

14:22, 11 Сен Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя ...

13:22, 12 Сен Поднимут настроение. Диетолог Залетова назвала 10 антистрессовых перекусов Обычно мы слышим, что заедать стресс нельзя — это приведет к лишним килограммам, повышению сахара и т. д. Оказывается, заедать стресс можно. Важно то...

07:22, 10 Окт Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. И...

06:22, 01 Мар Диетолог Кованова сказала, кому полезно пить колу Сладкий газированный напиток кола вреден тем, кто пьет его в течение дня вместо воды, сообщила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова...

22:22, 17 Авг Спортивный диетолог назвал продукты на каждый день для тех, кому от 50 В 50 лет организм естественным образом теряет мышечную массу и менее эффективно сжигает калории. Поэтому свой рацион необходимо скорректировать с уче...

18:22, 12 Окт Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетическо...

03:22, 19 Ноя Только не переборщите: Диетолог предупредила о побочных эффектах хлорофилла Популярная пищевая добавка хлорофилл, которую многие используют для очищения организма и улучшения самочувствия, может таить скрытые риски, предупред...

10:22, 06 Окт Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются ...

23:22, 27 Апр Диетолог Мухина назвала секрет похудения в зрелом возрасте Сбалансированная диета с достаточным количеством белка и консультация с врачом перед любыми изменениями представляют собой главный секрет похудения в...

23:22, 20 Сен Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть —...

05:22, 11 Окт Диетолог Кованова: тыкву безопаснее употреблять в печеном виде Тыкву безопаснее употреблять в запеченном виде, отметила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова. Эксперт объяснила, что при употребле...

20:22, 19 Окт Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун...

19:22, 12 Дек Диетолог Басири: строгий контроль питания ухудшает качество сна Качество сна напрямую связано с уровнем сахара в крови и составом рациона питания. К такому выводу пришла клинический диетолог Раэде Басири в ходе ис...

07:22, 10 Окт Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовид...

20:22, 05 Мар Сахара выплюнула монстра с ятаганом: как один гребень на черепе перечеркнул учебники истории Палеонтологи из Чикагского университета описали в журнале Science новый вид спинозаврида — Spinosaurus mirabilis. Окаменелости обнаружили в Нигере, в...

04:22, 20 Фев В пустыне Сахара нашли останки нового вида гигантского динозавра с гребнем на голове В пустыне Сахара на территории Нигера были обнаружены окаменелые останки нового вида спинозавра, одного из самых крупных плотоядных динозавров, котор...

23:22, 18 Янв Казахстан в 2025 году нарастил закупки российских сахара, мяса, шоколада и риса Казахстан нарастил импорт мяса из России по итогам одиннадцати месяцев 2025 года. В физическом выражении закупки выросли на 15,5%, составив 79 тыс. т...

18:22, 02 Сен Диетологи назвали орехи пекан самыми полезными для снижения уровня сахара в крови Ленора Ватаманюк, сертифицированный диетолог, говорит, что из всех орехов пекан меньше всего повышает уровень глюкозы в крови после еды. Если хотите ...

02:22, 16 Сен Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен вещ...

21:22, 18 Мар Диетолог Кованова сказала, за сколько часов до сна можно пить крепкий чай Последнюю кружку крепкого чая желательно выпить не позднее, чем за 4 часа до сна, предупредила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова...

03:22, 14 Сен Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порц...

02:22, 22 Сен «Сочетать с овощами»: диетолог назвала блюда для правильного ужина при похудении Выбирая блюда для ужина при похудении, стоит остановиться на рыбе, курице, твороге или яицах с овощами. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-ди...

22:22, 12 Сен Диетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почках У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить» организм к кефирной диете невозможно. Можно пить молоко и есть тв...

08:22, 14 Авг Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд Многие люди интересуются, сколько раз в неделю можно есть фастфуд и как это повлияет на их здоровье....

05:22, 12 Май Диетолог Игнатикова назвала суточную норму клетчатки для снижения аппетита Достаточное потребление пищевых волокон помогает контролировать чувство голода, улучшает состав кишечной микрофлоры и положительно влияет на общее са...

05:22, 28 Сен Диетолог отметила способность манго снизить риск возникновения диабета Несмотря на высокое содержание сахара, манго может снизить риск развития диабета. Клиническое исследование показало, что регулярное потребление манго...

22:22, 05 Окт Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Воз...

02:22, 10 Апр Диетолог Поляков рассказал, сколько кулича можно съесть за день Безопасная норма потребления кулича в день — 100–150 г. Об этом в среду, 8 апреля, ИА Регнум рассказал эндокринолог, диетолог Антон Поляков. «Если го...

17:22, 02 Мар Кожа помнит каждый кусок сахара: молекулярный код старения запускается прямо в вашей тарелке Почему дорогие кремы бессильны против сахарного лица и как редкий витамин К способен избавить от вечных темных кругов под глазами за один цикл обновл...

14:22, 21 Мар Сахара требует тишины: мощная песчаная буря парализовала курорты и остановила жизнь в Хургаде Хургада превратилась в съемочную площадку постапокалипсиса. Мощный "хамсин" — сухой, обжигающий ветер из недр Сахары — парализовал жизнь на побережье...

15:22, 25 Дек Сладкая жизнь 2026: 10 десертов без сахара, которые лечат ваш мозг и омолаживают кожу изнутри Узнайте, как наслаждаться сладким без вреда для фигуры и здоровья! Секреты натуральных подсластителей, Raw-десертов и анти-эйдж рецептов от экспертов...

14:22, 18 Окт Куда вреднее избыток соли и сахара: пальмовое масло добавляют даже в премиальный шоколад Доктор Алексей Кабанов опроверг распространенное мнение о вреде употребления пальмового масла, пишет NEWS.ru....

15:22, 13 Мар Пески меняют гардероб: Сахара покрылась белым снегом, нарушая все привычные законы климата В алжирском городе Айн-Сефра, который по праву называют "Врата в пустыню", произошло редчайшее погодное событие: песчаные дюны Сахары покрылись плотн...

07:22, 10 Окт Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной ...

20:22, 14 Сен Ешь меньше — живи легче: диетолог раскрыла главные правила контроля порций Пища способна перегружать и растягивать желудок, что вредно для пищеварения и регуляции гормонов голода. Поэтому диетолог Елена Соломатина посоветова...

17:22, 24 Окт Бывший диетолог Криштиану Роналду: чтобы похудеть, нужно быть активным Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса — о правильном питании футболистов, жизни в России и форме Игоря Акинфеева...

12:22, 22 Ноя Диетолог раскрыл секрет: почему он пьет кефир каждый день, а не воду Узнайте, какой напиток диетологи рекомендуют пить каждый день вместо кофе. Секрет прост — кефир! Польза для иммунитета, пищеварения и энергии....

06:22, 05 Сен Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетол...

18:22, 22 Янв Диетолог Парецкая: блюда с рыбой помогут вернуться в форму после праздников Блюда с рыбой помогут вернуться в форму после новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" рассказала диетолог Алена Парецкая. "Потребление рыбы миниму...

14:22, 03 Сен Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические...

22:22, 17 Ноя Колбаса наносит удар по здоровью: диетолог объяснил, чем заменить ее без потери вкуса Колбаса, которую часто хвалят за вкус и удобство, представляет собой концентрированный набор компонентов, вредных для сердечно-сосудистой системы и о...

20:22, 01 Окт Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако...

04:23, 20 Окт Холодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попу Коллаген и гиалурон в желе запускают регенерационные процессы. «Холодная» закуска это источник белка, который есть в каждом организме. Он...

13:22, 01 Сен Здоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранно...

04:22, 09 Окт Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический с...

03:22, 17 Дек Обман под соусом «натурально»: диетолог разобрал главные мифы о вреде E-добавок Потребители часто предпочитают продукты без E-добавок, стремясь избежать предполагаемых рисков для здоровья. Однако диетолог Роман Пристанский в бесе...

20:22, 25 Окт Сахара шепчет свои тайны под звёздами: почему сафари в Египте стало новым маст-хэв для туристов С�