Як швидко заснути в спеку: поради науковців

Кожен третій дорослий страждає від безсоння, а спекотні ночі лише погіршують ситуацію. Вчені розповіли про ефективні способи покращити якість сну.
Як швидко заснути в спеку: поради науковців

Сообщает sci314.com

 

Опубликовано: 03:22, 18.08.2025

 

Новость из рубрики: Политика

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 

Топ новости часа Топ новости часа

 

Як прожити до 100 років і не втратити друзів: три поради 16:22, 07 Янв Як прожити до 100 років і не втратити друзів: три поради Жінка, яка дожила до 101 року, залишила онуці цінні уроки про дружбу та соціальне життя. Вона вміла підтримувати зв'язки з людьми різних поколінь....

Альтаїр обертається так швидко, що деформується у форму гарбуза 05:22, 17 Авг Альтаїр обертається так швидко, що деформується у форму гарбуза Зірка Альтаїр з сузір'я Орла обертається настільки швидко, що набуває сплющеної форми через відцентрову силу...

Південна Корея спрощує візи для іноземних науковців 13:22, 01 Мар Південна Корея спрощує візи для іноземних науковців Країна розширює програму K-STAR Visa для утримання талантів у сфері науки та технологій на тлі демографічних викликів...

Франція відмовляється від кондиціонерів попри спеку 14:22, 01 Июл Франція відмовляється від кондиціонерів попри спеку Під час рекордної спеки влада Франції виступає проти масового встановлення кондиціонерів, хоча 80% громадян підтримують їх поширення....

Рослини еволюціонують у містах за 60 років через спеку 09:22, 26 Ноя Рослини еволюціонують у містах за 60 років через спеку Японські вчені виявили, що міські рослини адаптуються до бетону та високих температур всього за 60 поколінь, що є надзвичайно швидким процесом еволюц...